La vie est ponctuée de changements et de moments de transition parfois houleux : séparation, décès de personnes proches, changement de carrière, retraite, maladie...  Il arrive que des conflits familiaux, conjugaux, professionnels ou autres, bousculent notre faculté d'adaptation. Ajoutons à cela les traumas anciens, les comportements destructeurs, compulsifs, les dépendances, etc.

 

Peut-être souhaitez-vous prendre un recul, faire le point sur votre situation, développer vos habiletés relationnelles ou vos ressources intérieures, être en mesure de  vivre mieux, reprendre du pouvoir sur votre vie, exprimer vos besoins, vous affirmer ou encore faire des choix plus éclairés ? Il n'est pas nécessaire d'avoir atteint le seuil de l'intolérable avant de demander une aide extérieure. Si vous n'arrivez plus à faire face tout seul au nombreux défis de la vie, entreprendre une thérapie ou consulter un coach peut faire la différence. Souvent, quelques rencontres suffisent pour retrouver l'équilibre  en soi,  dénouer ses  dilemmes intérieurs et se libérer de ce qui nous enchaîne à des comportements, des sentiments, des attitudes ou des pensées qui nuisent à notre évolution.

 

 

Des  questions vous préoccupent quant à votre style parental ?  Vous ou votre adolescent traversez une période de crise existentielle, souhaitez comprendre ce qui se passe en vous, changer vos comportements, etc. C'est possible !